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UNDEUX SUPERBODY に通うお客様の声や結果をご紹介します
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。
ダイエット 30代
UNDEUX SUPERBODYでのダイエットは「楽しく美味しく」継続できるので、結果が出ました！
| お名前 | T(39歳) |
|---|---|
| 期間 | ３か月集中コース～今現在もアフター（継続）会員 |
| 担当トレーナー | UNDEUX SUPERBODY梅田 |
| ウエスト | 85cm 76cm | -9cm |
|---|---|---|
| 体重 | 59.8kg 55.2kg | -4.6kg |
| 体脂肪率 | 33.2% 26.3% | -6.9% |
- QUNDEUX SUPERBODYを選んだ一番の決め手は何でしょうか?
- A
いつもチェックしているインスタグラマーさんが通っていたことと、女性専用だったことです。
- Qどの部位が一番気になっていましたか？実際はどの位変化しましたか？
- A
お腹まわり。制服のスカートがスッと入るようになりました！
- Q特に努力されたことはなんでしょうか？
- A
食事管理！！毎日会社にお弁当を持っていくので、noshの食事付プランを選択しました。
とても美味しくて、無理なく糖質制限が続けられました。
お昼は玄米を食べる様になると便秘が改善しました。
以前はカップラーメンやファーストフードばかり食べていましたが、食事改善のおかげで、この5ヶ月は一度も食べていません。
- Q美しさを保つために、日頃からどの様な努力をされていますか？
- A
ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる。お風呂上がりにストレッチやヨガをする。
- Qコース期間中よく作ってたべたメニューがあれば教えてください。
- A
料理は苦手なので、ほとんど作りません。ゆで卵はよく食べました。
小腹が空いたら、お菓子よりもチーズやナッツを食べる様になりました。
- QQ7.ダイエットを始めようと思ったきっかけや、ダイエット前の悩みなどはあ りましたか？（同じように悩んでいる方に向けて助言があればお願いします）
- A
自己流のダイエットでは、急に食事制限をしたり、ランニングを始めても、だいたい3日で終わって続きませんでした。
UNDEUX SUPERBODYに通い始めて、美味しく糖質制限したり、楽しい運動は自然と続けられるんだと実感しました。
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