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Voiceお客様の声・体験談

UNDEUX に通うお客様の声や結果をご紹介します
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。

ダイエット 30代

UNDEUXでのダイエットは「楽しく美味しく」継続できるので、結果が出ました!

お名前 T(39歳)
期間 3か月集中コース~今現在もアフター(継続)会員
担当トレーナー UNDEUX梅田
ウエスト 85cm 76cm -9cm
体重 59.8kg 55.2kg -4.6kg
体脂肪率 33.2% 26.3% -6.9%
QUNDEUXを選んだ一番の決め手は何でしょうか?
A

いつもチェックしているインスタグラマーさんが通っていたことと、女性専用だったことです。

Qどの部位が一番気になっていましたか?実際はどの位変化しましたか?
A

お腹まわり。制服のスカートがスッと入るようになりました!

Q特に努力されたことはなんでしょうか?
A

食事管理!!毎日会社にお弁当を持っていくので、noshの食事付プランを選択しました。
とても美味しくて、無理なく糖質制限が続けられました。

お昼は玄米を食べる様になると便秘が改善しました。
以前はカップラーメンやファーストフードばかり食べていましたが、食事改善のおかげで、この5ヶ月は一度も食べていません。

Q美しさを保つために、日頃からどの様な努力をされていますか?
A

ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる。お風呂上がりにストレッチやヨガをする。

Qコース期間中よく作ってたべたメニューがあれば教えてください。
A

料理は苦手なので、ほとんど作りません。ゆで卵はよく食べました。
小腹が空いたら、お菓子よりもチーズナッツを食べる様になりました。

QQ7.ダイエットを始めようと思ったきっかけや、ダイエット前の悩みなどはあ りましたか?(同じように悩んでいる方に向けて助言があればお願いします)
A

自己流のダイエットでは、急に食事制限をしたり、ランニングを始めても、だいたい3日で終わって続きませんでした。

UNDEUXに通い始めて、美味しく糖質制限したり、楽しい運動は自然と続けられるんだと実感しました。

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