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Voiceお客様の声・体験談

UNDEUX に通うお客様の声や結果をご紹介します
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。

部分痩せ(脚・お腹) 30代

「UNDEUXで運動と正しい食事制限を教えてもらったおかげで、今まで躊躇していた服にチャレンジできるようになった!」30代女性。

お名前 K.E様
期間 2ヶ月集中コース終了後、アフターメンテナンスコース受講中
担当トレーナー UNDEUX神戸
体重 56.6kg 51.6kg -5.0kg
体脂肪率 25.6% 14.7% -9.9%
QUNDEUXを選んだ一番の決め手は何でしょうか?
A

パーソナルジムを探していて、立地が良かったからです。あとは、他のパーソナルジムに比べ、値段もお手頃だったのもよかったです。

Qどの部位が一番気になっていましたか?実際はどの位変化しましたか?
A

お腹周りの脂肪が気になっていましたが、コース終了後には脂肪がかなり落ちて、すっきりしました。

Q特に努力されたことはなんでしょうか?
A

普段の食生活における糖質摂取のコントロールです。

また、1日必要なたんぱく質量を摂取するために、3食の食事以外でもプロテインなどのサプリメントを活用するようにして、筋肉をつけるようにしました。

Q美しさを保つために、日頃からどの様な努力をされていますか?
A

日常生活で食事を気を付けるようにしたのと、ジムでのパーソナルトレーニング以外でも運動(ランニングなど)をして頑張っています。

QUNDEUXで綺麗になられたことで、嬉しいことなどありましたか?
A

以前は着るのを躊躇している服もありましたが、どんな服でも着れるようになりました。

Qコース期間中、よく作って食べたメニューがあれば教えて下さい。
A

豆腐を使った料理と、糖質0のこんにゃくを使った麺です。

Qダイエットを始めようと思ったきっかけや、ダイエット前の悩みなどはありましたか?
A

春だったので何か新しいことを始めたくてダイエットをしようと思いました。
ダイエットはしようと思っていたけど、食事制限のやり方が自己流で正しい食事制限の仕方が分からなかったので、
UNDEUXで詳しく指導してくれたのはとても助かりました。

Qその他、ご意見・ご感想などお願いします。
A

マンツーマンでトレーニングを教えてくださるので、色々緊張もありましたが、
トレーナーさんが皆さん親切で気さくで楽しくトレーニングを行うことができました!本当にありがとうございました!

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