口コミ・ビフォーアフター

リバウンドしてしまい、痩せ方が分からず悩んでいました。
運動習慣もなく、何から始めたら良いのか分かりませんでした。
また、合う洋服が少ないと感じていました。

女性専用で安心して通える点が魅力的だったことが理由です。
5〜6社を比較して検討しましたが、体験トレーニングではUNDEUX SUPERBODYが一番楽しく運動できました。
他社では、比較していることが分かると態度が変わったり、他社の悪口を言ったり、その日の入会を勧められることがありましたが、UNDEUX SUPERBODYでは私の考えを尊重してくれたので、とても印象が良かったです。

トレーナーの話をしっかり聞いて、正しいやり方でトレーニングできるように意識しました。
また、週2回のトレーニングに通えるように、仕事のスケジュールを調整して時間を確保しました。
毎日食べていた揚げ物や甘いものをやめる努力をしました。
特に、揚げ物や甘いものを控えるようになってから身体がそれを欲しなくなるまでの期間がとても辛かったです。
その間は、豆腐スイーツバーや焼き芋など、別の食べ物に置き換える工夫をしました。

トレーニングを続けることで、身体が以前よりも軽く感じるようになりました。
また、日頃から姿勢を意識する習慣が身につきました。

自炊では、たくさんの野菜やきのこを入れた鍋をよく作って食べていました。
スーパーでは、刺身やヨーグルトを購入して食べることが多かったです。
コンビニでは、チキンスティックや豆腐スイーツバーを選ぶことが多かったです。



写真は参考画像です。

アドバイスや指導が的確で、変化を体感しやすかったことが印象に残っています。
また、しっかりと話を聞いてくれて、楽しくトレーニングを続けられる雰囲気を作ってくれました。
トレーニング中に回数を重ねてきつくなった時も、応援してくれたおかげで最後まで諦めずに取り組むことができました。