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UNDEUX SUPERBODY に通うお客様の声や結果をご紹介します
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。
ダイエット 30代
ウエスト-17cm!! 「自分の悩みが解決でき、太りにくい身体になることができました！」
| お名前 | S様（37歳） |
|---|---|
| 期間 | 集中2か月コース＋宅配食プラン |
| 担当トレーナー | UNDEUX SUPERBODY 銀座 |
| 身長 | 163cm | |
|---|---|---|
| ウエスト | 86.0cm 69.0cm | -17.0cm |
| 体重 | 57.2kg 49.9kg | -7.3kg |
| 体脂肪率 | 30.0% 18.6% | -11.4% |
UNDEUX SUPERBODYで集中コースを終えるころにはウエストが-17cmも細くなっていてとても嬉しかったです！
今は集中コースを終え、アフターコースに移行しています。集中コースほど糖質制限をせずにたくさん食べるようになりましたが、それでも体重が増える気配がありません。
今は脂肪が燃えやすく、痩せやすい身体になれたんだなと実感しています。
今は集中コースを終え、アフターコースに移行しています。集中コースほど糖質制限をせずにたくさん食べるようになりましたが、それでも体重が増える気配がありません。
今は脂肪が燃えやすく、痩せやすい身体になれたんだなと実感しています。
- QUNDEUX SUPERBODYを選んだ一番の決め手はなんでしょうか？
- A
子連れで通えることや、宅配食が無料で30食ついてくること、通いやすい立地にあることです。
また、予約・キャンセルがしやすかったのもよかったです。
- QUNDEUX SUPERBODYに通う前のお悩みや目標はなんでしたか？
- A
産後、肩周りが大きく見えて、お腹以外も全体的にごつくなっていたことに悩んでいました。
体重を減らすこと、スタイル・筋力アップを目標にしていました。
- Q特に努力されたことはなんでしょうか？
- A
糖質制限です。
集中コース中は、食べなくていい時以外は糖質を摂らないようにしていました。外食の際、ランチではサラダランチを注文して、ドリンクも烏龍茶を飲んでいました。
鶏肉が好きなので、食べるときはたくさん食べていましたね。
- Q美しさを保つために、日頃からどのような努力をされていますか？
- A
主に糖質制限ですが、
・プロテインやカフェラテはアーモンドミルクで作る
・ダンス月1回通う
・UNDEUX SUPERBODYのレシピにあるお菓子を作ったり、ロカボ食品を食べるようにする
・アフターコースへ継続して通う
などをしています。
- QUNDEUX SUPERBODYで綺麗になられたことで、嬉しいことなどはありましたか？
- A
洋服を着た時のごつさが解消されました。
上半身の脇の部分や、お腹周りが特にすっきりしました。
また、全然話をしたことがないママ友からも褒められて嬉しかったです。
- Qコース期間中、よく作って食べたメニューがあれば教えてください。
- A
朝はスキレットで、野菜・肉・きのこ・卵を焼いて食べました。
メニューにあったチーズケーキも作ったのですが、とてもおいしかったです！
- Qご自身の生活の中で、トレーニングや食事改善は定着しましたか？
- A
糖質は集中コースの時よりもたくさん摂るようになりましたが、それでも体重は戻らないです。
夜に炭水化物は基本食べません。何が入っているのか、成分をよく見るようになりました。
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