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お名前 | I様(40代) |
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期間 | 集中3か月コース+宅配食プラン、その後アフターメンテナンスコース受講中(2021年10月現在) |
担当トレーナー | UNDEUX SUPERBODY心斎橋 |
身長 | 170 cm | |
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体重 | 102.7 kg 85.7 kg | -17.0 kg |
体脂肪率 | 43.1 % 35.2 % | -7.9 % |
食事(宅配食)が付いていることと、通いやすい場所にあったことです。
体重の増加です。結婚当時の体重に戻したかった。
UNDEUX SUPERBODYに通って、17キロ痩せました。目に見える変化があり、今後も頑張るモチベーションになっています。
言われたとおりにやることと、体に無理はさせないことです。
食べるものは栄養表示を見るようにしています。
ズボンのボタンを外さずに下ろせるようになった。
体を動かすことの楽しさを知ることができました!
豆腐お好み焼き、しいたけ(ピーマン)の肉詰め、かにたま、具だくさんの味噌汁などです。
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