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UNDEUX SUPERBODY に通うお客様の声や結果をご紹介します
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。
＜スリムな方のボディメイク ＞『鎖骨と肩甲骨が綺麗！体脂肪いくつ？？』と聞かれたことが嬉しかった ＜結婚式準備＞
| お名前 | K.I.様（年齢非公開） |
|---|---|
| 期間 | 集中3か月コース＋宅配食プラン、その後アフターメンテナンスコース受講中（2021年6月現在） |
| 担当トレーナー | UNDEUX SUPERBODY 銀座 |
| 身長 | 161 cm | |
|---|---|---|
| 体重 | 56.5kg 54.8kg | -1.7kg |
| 体脂肪率 | 25.1% 23.3% | -1.8% |
自分の身体を向き合う3ヶ月間でした。
身体に向き合い、身体の声を聞く3ヶ月間を通して、
身体が変わる楽しさを実感しました！
身体に向き合い、身体の声を聞く3ヶ月間を通して、
身体が変わる楽しさを実感しました！
- QUNDEUX SUPERBODYを選んだきっかけは何でしょうか？
- A
女性専用であること、ジム全体の清潔感や安心感、通いやすいロケーション
- QUNDEUX SUPERBODYに入会する前のお悩みや目標は何でしたか？結果どうなりましたか？
- A
入会前は、本当に変化を得られるか不安でした。
結果は、上半身は特にしっかり変化を感じられました。
- Q特に努力されたことは何でしょうか？
- A
・毎日の「プロテイン」
・高タンパク＆低糖質の食事
・スクワットと二の腕の運動を、自宅でもやってみました
（UNDEUX SUPERBODYで行ったトレーニングの種目で、自宅で簡単にできるものは積極的に行いました）
- Q日頃から美しさのために、気をつけられている点や努力されている点はありますか？
- A
毎晩ストレッチをするようにしています。
ウェディングの前はエステなどにも行きました！
- QUNDEUX SUPERBODYでダイエットを成功されたことで、嬉しいことはありましたか？
- A
結婚式（前撮りと挙式当日）のお着替えの際に、『鎖骨と肩甲骨が綺麗！体脂肪いくつ？？』と聞かれたことが嬉しかったです。
- Q集中コース期間中、よく作って食べたメニューはありますか？
- A
・鶏胸肉の卵とじ
・豆腐 or 厚揚げの鶏ひき肉の煮物
・手作りのサラダチキン
- Qご自分の生活の中で、パーソナルトレーニングや食事改善は定着しましたか？
- A
・豆腐や納豆、鶏胸肉をたくさん食べるようになりました。
・頭の中で自然と「今日は何gタンパク質摂った方？」と考えるようになりました。
- QUNDEUX SUPERBODYの集中コースを終えた今どう感じておられますか？
- A
自分の身体を向き合う3ヶ月間でした。
身体に向き合い、身体の声を聞く3ヶ月間を通して、
身体が変わる楽しさを実感しました！
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