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お知らせ

[会員様向け] 3月UNDEUX NEWS / グループレッスンスケジュール

アフター会員様向けのグループレッスンスケジュール

3月からは、NEWレッスンが増えています。アフターメンテナンスコースの方は、月に一度受講をおすすめしています。

■YOGA TSU先生

「女性らしい姿勢や女性らしいボディラインにフォーカスしたヨガクラスです。ヨガ終了後は心も体もリフレッシュ!未経験者も経験者も日頃のトレーニングの+αにご活躍ください。プロジムで講師も務めるTSU先生の解剖学的観点にたったYOGAを楽しんで」

2/ 9(土)10:00-@梅田スタジオ
2/13(水)20:00-@梅田スタジオ
2/14(木)20:00-@心斎橋スタジオ
2/23(土)10:00-@梅田スタジオ
3/ 6 (水) 20:00-@梅田スタジオ
3/14 (木) 10:00-@心斎橋スタジオ
3/23(土)10:00-@梅田スタジオ

定員:各5名

■TANIA’S ANIMAL FLOW TANIA先生

「Animal Flowは自然な身体の動きを模倣し私達の動作や筋肉の偏りを正しながら体幹を鍛えるワークアウトプログラム。動物の動きを取り組むことによって身体全体の筋肉にアプローチ」

3/12 (火) 11時-梅田
3/28 (木) 11時-梅田

定員:各5名

■AMI’S CITY RUN AMI先生
「大阪市内を少人数制で走ります。走り慣れてない方も、ご自分のペースで楽しくランしましょう♪」

3/ 9 (土)10時-梅田
3/20 (水)10時-梅田

定員:各7名

■ボクササイズ AMI先生

「ダイナミックな動きで全身の脂肪を燃やし 特に女性の気になる背中や二の腕に効果絶大。ほとんどの方がボクササイズ初心者ですので、ご安心して受講してください♪」

2月2日(土)10:00-@梅田スタジオ
2/16(土)10:00-@梅田スタジオ
2/27(土)20:00-@梅田スタジオ

定員:各5名

■ピラティス ERI先生

「長い時間かけて身についてしまったゆがみや癖をほぐし、インナーマッスルの強化へ。トレーニングの際のデッドリフトなどのフォーム改善にもつながります!少人数制ですので、未経験者の方も丁寧に指導します。」

2/ 7(木)10:00-@心斎橋スタジオ
2/21(木)10:00-@心斎橋スタジオ
3/ 7(木)10:00-@心斎橋スタジオ

定員:各5名

その他のおしらせ

  • UNDEUX SUPER PROTEIN 人気だったレモンヨーグルト味が復活します [2019年3月中旬入荷予定]

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