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コラム

マルチビタミンについて

今回はマルチビタミンについてです。

普段のお食事の中にもビタミンは含まれています。

例えば豚肉は”たんぱく質”というイメージが強いですが、ビタミンB1も豊富に含まれています。

ただ、毎食バランスの整ったお食事をすることは難しいですし、どの食材にどのビタミンが多いなどはわかならいですよね。

そこで、マルチビタミンのサプリメントの活用をおすすめしております。

さぷ

お仕事などで忙しくてお食事が偏りそうな時にとても便利です。

また、たくさんあるビタミンでそれぞれ持つ効果が違ってきます。

色々なビタミンの効果については今後、ご紹介させていただきますね。

管理栄養士 八軒


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