大阪でダイエットは|パーソナルトレーニング梅田・心斎橋

Voiceお客様の声・体験談

UNDEUX に通うお客様の声や結果をご紹介します

3ヶ月集中コース

日常生活の中の少しの意識を変えて過ごすだけでここまで変化するつは思っていませんでしたので驚きです。」36歳、体脂肪-11.9%!落とした体重ほぼ全て脂肪!

お名前 H.M.様(36歳)
期間 3か月コース その後アフターメンテナンスコース受講中
体重 62.8 kg 53.7 kg -9.1 kg
体脂肪率 39.2 27.3 -11.9
運動が苦手なので、どこまでやり切れるか不安しかなかったのですが、スタッフの皆さんが真剣かつ丁寧に向き合ってくださったおかげで辛いと思う事なく過ごす事ができました。

トレーニングを始めた事で身体の変化はもちろんですが、仕事やプライベートにメリハリを付けることが出来たと思います。

これからもアフターメンテナンスコースを継続させて頂き、トレーニングをライフスタイルの一部として取り入れていきたいなと思います。

3カ月経った感想は、「苦労せずに痩せることができた!」ということです。日常生活の中の少しの意識を変えて過ごすだけでここまで変化するつは思っていませんでしたので、驚きです。

QUNDEUXを選んだのはなぜでしょうか?
A

パーソナルトレーニングでいろいろな所を比較検討したのですが、

ジムの雰囲気とトレーニングされている方のコメントや表情が素敵だったことです。

あとは、アフターメンテナンスコースがある点が魅力でした。

Qどのくらいの期間でどのくらい痩せたかったでしょうか? 実際はどうだったでしょうか?
A

できれば40キロ台にはしたいと思っていました。希望を言えば、一日でも早く!と思いはあるものの、短期間で減らそうとするなら、運動、食事ともにかなり、厳しいだろうと思っていました。

3カ月経った感想は、「苦労せずに痩せることができた!」ということです。

日常生活の中の少しの意識を変えて過ごすだけでここまで変化するつは思っていませんでしたので、驚きです。

Q目標を達成されることで何が一番困難だったでしょうか?
A

困難と思うほどのことはなかったですが、仕事柄もあり外食が多かったり、帰宅が遅くなることも多かったので、食べれるものを考えたり準備することに慣れるまでが大変でした。

ただ、栄養士さんにアドバイスをいただき、ポイントがわかるようになってからは自然と意識できるようになれたと思います。

Qコース期間中、挫折してしまいそうになった時はありますか?その時どう乗り越えられましたか?
A

体重・体脂肪ともに落ちにくい時期があった時です。

生理前や停滞期の話を聞いて、どの様に過ごせばいいかアドバイスを頂いたことで、

あせらず自分のペースで過ごすことが出来ました。

Q日頃美しさのためにどのような努力をされていますか?
A

UNDEUXに通うまでは特に意識してやったことはなかったですが、

通われている方やトレーナーの方が綺麗な方ばかりなので、

刺激を受けつつ、これから努力したいと思っています。

QUNDEUXでボディメイクをされ、どんな嬉しいことがありましたでしょうか?
A

痩せたことでいろんな服が着られることはうれしかったです。

あとは、肌質や肩こりが解消されたことです。

特に肌質については、加齢が原因だったと思い、諦めていたので、まさか良くなるとは思わず、嬉しかったです。

Qコース期間中、特によく作って食べたメニューがあれば教えてください。
A

ローストビーフはよく作りました。

赤みのお肉がいいと聞き、週末に作り置きをすればいいいので、よく作りました。

Qその他なんでも結構です。ご感想・ご意見お願い致します。
A

運動が苦手なので、どこまでやり切れるか不安しかなかったのですが、スタッフの皆さんが真剣かつ丁寧に向き合ってくださったおかげで辛いと思う事なく過ごす事ができました。

トレーニングを始めた事で身体の変化はもちろんですが、仕事やプライベートにメリハリを付けることが出来たと思います。

これからもアフターメンテナンスコースを継続させて頂き、トレーニングをライフスタイルの一部として取り入れていきたいなと思います。

本当にありがとうございました。引き続きよろしくお願い致します。

痩せたことでいろんな服が着られることはうれしかったです。あとは、肌質や肩こりが解消されたことです。特に肌質については、加齢が原因だったと思い、諦めていたので、まさか良くなるとは思わず、嬉しかったです。

ページトップへ