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UNDEUX に通うお客様の声や結果をご紹介します

3ヶ月集中コース

「結婚式までにと自分に誓い、3カ月コースで体脂肪-11.0 %!!」

お名前 M.N.様(34歳)
期間 3か月コース
身長 164 cm  
ウエスト 77.0 cm 69.3 cm -7.7 cm
体重 67.6 kg 59.8 kg -7.8 kg
体脂肪率 36.4 % 25.4 % -11.0 %
「結婚式までに痩せたかった。

体重自体は10キロ落としたかったけど、体重よりも体脂肪のほうがシルエットが綺麗になると、(コース受講途中)で気づき、最終は体脂肪10%落とせて良かった。

体重も、60キロをきることができたので、よかった。」

「ホームページを見ていた頃は、他人事で、「これだけ痩せれるんだ~」位にしか思ってなかったが、

実際自分がやっていくうちに、身体が変化していくのを実感出来た。」

ホームページを見ていた頃は、他人事で、「これだけ痩せれるんだ~」位にしか思ってなかったが、実際自分がやっていくうちに、身体が変化していくのを実感出来た。

QUNDEUXに入会の理由を教えてください。
A

雰囲気、家と職場との距離的に通いやすかった。遅めのレッスンがあること。

Qどのくらいの期間で、どのくらい痩せたかったでしょうか?
A

結婚式までに痩せたかった。

体重自体は10キロ落としたかったけど、体重よりも体脂肪のほうがシルエットが綺麗になると、(コース受講途中)で気づき、最終は体脂肪10%落とせて良かった。

体重も、60キロをきることができたので、よかった。

新たな目標を立てる上でちょうど良い数値だった。

Q目標を達成される中で、何が一番困難だったでしょうか?
A

あまり無かった。

強いて言うなら、仕事で疲れた時に(UNDEUXに)来ることが自分と葛藤だった。

でも来て、着替えたら、スウィッチが入るので、まずはちゃんと来ることを頑張った。

最初のうちは、筋肉痛が辛かったが、トレーニング自体は楽しかった。

Qコース期間中挫折しそうになった時はありますか?その時どう乗り越えられましたか?
A

「結婚式までに」という目標があったから頑張れた。

身体が変わっていく自分が第一の支えになった。

Q日頃、美しさのためにどのような努力をされていますか?
A

背筋を伸ばすことを意識していた。
(旦那さんと注意しあっていた)

姿勢が猫背になりやすいので改善するように注意していた。

QUNDEUXでボディメイクを成功され、どんな嬉しいことがありましたか?
A

自分が一番着たいと思っていた(ウェディング)ドレスを試着で着れたこと。

周りの方から”痩せたね”と変化に気付いてもらえたこと。

旦那さんが協力的で外食でも、タンパク質と野菜をたくさん食べられるようなお店を選んでくれ、ストレスフリーだった。

Qコース期間中、特に良く作って食べられたメニューがあれば教えてください。
A

普段は社員食堂が多かった(魚定食)

作るとしたら、キノコメニューが多く、サラダにトッピングしたり、厚揚げなどと一緒に炒めたり。

間食のチーズ、ナッツは常に持ち歩いていた。

Qその他何でもご意見ご感想お願い致します。
A

ホームページを見ていた頃は、他人事で、「これだけ痩せれるんだ~」位にしか思ってなかったが、

実際自分がやっていくうちに、身体が変化していくのを実感出来た。


学生の頃、スポーツをていたのですが、スポーツの楽しさを思い出すことが出来た。

ストレス発散にもなって、良い気分転換になった。

作るとしたら、キノコメニューが多く、サラダにトッピングしたり、厚揚げなどと一緒に炒めたり。間食のチーズ、ナッツは常に持ち歩いていた。

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