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3ヶ月集中コース

82キロ・ウエスト106cmからの挑戦「自分が思っている以上にみるみる痩せていった」

お名前 N.M.様 (27歳)
期間 2018年2月入会~3か月コース終了後、今現在もアフターメンテナンスコース受講中(2018年8月現在)
ウエスト 106 cm 88 cm -18 cm
体重 82.6 kg 66.2 kg -16.4 kg
体脂肪率 44.6 % 34.0 % -10.6 %
「自分が思っている以上にみるみる痩せていったので、めっちゃ感激してます。」

「アフターメンテナンスコースも頑張って突っ走っていきます!」
QUNDEUXを選んだ一番の決め手は何でしょうか?
A

女性専用・分割払いができる・アフターケアがある

QUNDEUXに入会してみて、いかがだったでしょうか?
A

トレーナーはめっちゃイイ人ばかりで、トレーニングも苦にならなかったし、体重、体脂肪の減少が伸び悩んだ時も、しっかり前向きになるように指導しして下さいました。
脱衣室もシャワーもいつもきれいで気持ちよく使用できます。靴とタオルを持参しなくていいのも結構嬉しい。
食事指導は、結構細かく指導があり、わかりやすかったし、食事制限が終ってからのこともいっぱいためになることを教えてくださいました。

Qどれくらいの期間で、どのくらい痩せたかったでしょうか?実際はどうでしょうか?
A

あんまりこれといった目標はなくて、痩せれればやせられるだけと思っていたけれど、自分が思っている以上にみるみる痩せていったので、めっちゃ感激してます。
3か月コースと食事指導が終ってからすごい不安やったけど、今も、自分で食事管理しながらアフターメンテナンスコースも通えているので、ハッピーです。意識がすごい変わりました!

Q目標を達成されることで、何が一番困難だったでしょうか?
A

食事制限が始まって1~2週間がめっちゃ辛かった(笑)
トレーニングも実際にやってみるとフォームとかきれいに筋肉を動かしたりとかもすごい大変だった…。慣れるまでは!

Q新人トレーナーも含め、トレーナーに関してお気づきの点がございましたら、お伝えくださいますか?
A

皆さんめっちゃいい人ばかりで、しゃべりやすいし、楽しくトレーニングさせてくれています。
見習うことばっかりやと私は思っております。

Qコース期間中、挫折してしまいそうになったときはありますか?その時いかがだったでしょうか?
A

停滞期に入って、なかなか抜け出せれなかった時は、本間に落ち込んでたけど、トレーナーさん(色んなトレーナーさん)に相談したら、前向きに考えれることばかり言うてくれはったし、いつもやったら、停滞期で挫折してしまってたけど、皆さんのおかげで挫折しかけて持ち直せたし、耐えられました!

Qコース終了後、お痩せになられたことで、どんなことが嬉しかったでしょうか?
A

周りの人から「痩せた」「綺麗」「頑張ってるやん!」「すごー!」と言われるようになったこと。

Qコース期間中、特によく作って食べられたメニューがあれば教えてください。
A

ピカタ、温玉シーザーサラダ、シイタケの肉詰め

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