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Voiceお客様の声・体験談

UNDEUX に通うお客様の声や結果をご紹介します

2ヶ月集中コース

一番驚いているのは、今、自分がブラトップのウェアで今は、トレーニングしていることです。

お名前 安田陽子様 (38歳)
身長 163 cm  
体重 56.1 kg 51.7 kg - 4.4 kg
体脂肪率 29.5 % 23.7 % - 5.8 %
今一番自分で今驚いているのは(笑)、ブラットップのトレーニングウェア(お腹が出るタイプ)を自分が着て、今はこれでトレーニングできているということです。

それまで、あのタイプのウェアは、他の方が着ているの見るとセクシーだと思っていましたが、
自分が着るのはすごく抵抗がありましたので。

今年の夏は、ビキニを着たいと思っています!

私が痩せて変わったのをみて、友達も先日、UNDEUXに通うことになったんです。

自分で一番いま驚いているのは、ブラトップのトレーニングウェア(お腹が出るタイプのでデザイン)を自分が着て、
今はこれでトレーニングできているということです。

今年の夏は、ビキニを着たいと思っています!


QY. 様のプロフィールを教えてくださいますか?
A

家族構成は4人家族で、夫と子供が二人(小学生と幼稚園年少)がいます。

仕事は、夫の仕事を手伝っています。

38歳です。

QUNDEUXに入会のきっかけを教えてください。
A

特に何もしていなくて、悩んでいました。

妊娠中並みに太ったため、夫が「スポーツジムに通った方がいい」と言ってくれていましたが、私の性格上、自分でするトレーングは続かないと思っていた。

UNDEUXを知ったのは、インスタで、いつもみていて、気に入っていた。
ママ友に、「UNDEUXが気になっている」と相談したところ、
「すでに通っている」ということで!入会を決断しました。

Q実際UNDEUXに通われるようになって、いかがだったでしょうか?
A

トレーナーさんの励ましたのおかげで楽しくトレーニグ出来ました。

特に、”しんどい時こそ頑張りましょう”と言ってもらえた時、やる気が出ました。

また、トレーニング中の会話が楽しかったし、若いスタッフさんや、トレーナーさんから刺激を受けることができたのがとても大きかったですね。
今もすごく刺激になっています。楽しいですね。

また情報もいろいろいただきました。例えば、「糖質制限中に外食する時にどうする?」など質問すると丁寧に教えてくれ、また良い情報をくれました。

Qコース期間中、よく食べたものがあれば教えてください。
A

MTCオイルが美味しくて、サラダに塩胡椒をしてMTCオイルをかけたシンプルなものをよく食べました。
(担当の栄養士さんが)アドバイスしてくれた鶏肉を焼いた料理などもよく作りました。
(MTCオイルは味はありませんが、そのぶん)雑味もなく、ココナッツなど苦手な私ですが、このオイルはとりいれやすかったです。

あとは、もともとあまり食べなかったお刺身も多く食べるようになりました。タンパク質を摂るのが大事だと知りましたので。
今まであまり摂らなかったものを摂るようになりましたね。
あとは、お菓子は我慢しましたね。
甘いのは急には辞めれなくて、困っていると、糖質オフのお菓子屋さん教えてもらって助かりました。「大豆インターナショナル」というパン屋さんなんですが、すごく良かったですね。
あと、谷町6丁目にある、「テルツェット・ケイ 」のドーナツも教えてもらえて、すごくよかったです。

調味料のことも、担当の栄養士さんにいろいろとご指導いただけたので、今でも活躍する知識になっていますね。

コース期間(2ヶ月)終了後の今も、コース期間中に身につけた食事方法を、あまり厳しくすることなく、取り組んでいます。あまり厳しくしすぎると、長く続くない性格なので、できる範囲でやっていこうと思います。
継続が大事ですね。

Qトレーニング以外でも、気に入ってくださった点はありますか?
A

子供連れもOKというのも良かったです。預けられない時は助かりました。

エステも、整体もすごく良かったです。



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