大阪でダイエットは|パーソナルトレーニング梅田・心斎橋

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UNDEUX に通うお客様の声や結果をご紹介します

2ヶ月集中コース

体重は変えず、体脂肪率を落として引き締まった身体が目標の37歳。目標達成!体脂肪6%減

お名前 大阪市 荒木様 
期間 2カ月
身長 161 cm  
体脂肪率 28.0 % 22.0 %
アンケート「体重よりも、体脂肪率を気にするようになりました!!体脂肪が減った分、筋肉がついた気がして、すごく身体が引き締まってると思うと、モチベーションが上がりました!!
きちんと運動して、筋肉をつけることが、痩せやすい身体を作るという事を知りました。」

スタッフのコメント:「荒木様は、もともとの体重が48キロと、スリムな方でしたが、”体重は変えず、体脂肪率を落として引き締まった身体を希望され、UNDEUXに入会されました。わずか、2カ月で、体脂肪6%減。見事なプロポーションを手に入れることができました。体年齢も、18歳と計測されたのは、うれしいことでしたね!」
Qアンドゥでのコース期間開始後の身体の変化を具体的に教えてください。
A

身体が軽くなりました。
駅の階段の上り下りが楽になりました。
お腹まわりもスッキリしました!!

Q食生活の変化を教えてください
A

水をたくさん飲むようになって、お通じがよくなりました!!
あと、足がむくみにくくなりました。

Q継続して通うことによって、どのような意識の変化がありますか?
A

体重よりも、体脂肪率を気にするようになりました!!
体脂肪が減った分、筋肉がついた気がして、すごく身体が引き締まってると思うと、モチベーションが上がりました!!

Q私生活での変化はありますか?
A

エスカレーターやエレベーターを使わないように使用とか、
たくさん歩こうと思うようになりました。

Q自己流ダイエットをされていた時と、UNDEUXに通い出してからの違いはありましたか?
A

自己流ダイエットの時は、体重ばかり気にして、お腹周りの脂肪も体重のせいにしていましたが、きちんと運動して、筋肉をつけることが、痩せやすい身体を作るという事を知りました。
これからも、できる限り運動を続けていこうと思います。

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