大阪でダイエットは|パーソナルトレーニング梅田・心斎橋

Voiceお客様の声・体験談

UNDEUX に通うお客様の声や結果をご紹介します

3ヶ月集中コース

「身体が軽くなって、気持ちも前向きに。着られなかった服も着られるように。周りからも褒められるように」

お名前 大阪市 田中様 会社員
身長 158 cm  
体重 65.65 kg 59.15 kg -6.5 kg
体脂肪率 37.2 % 33.3 % -3.9 %
トレーニングを軸に、気持ち、体調をコントロール出来るようになってきている。
週に1度でも誰かに体調に対するアドバイスをもらえると早めにリカバリーが出来る。
Qアンドゥでのコース期間開始後の身体の変化を具体的に教えてください。
A

身体が軽くなって、気持ちも前向きになった。
着られなかった服が着れるようになって、周りの人にも褒められた。
お母さんが昔来ていた服も入るようになった。

Q食生活の変化を教えてください
A

自分で料理をする習慣がついた。
作り置きをして継続できるようにしたり、パッと作れる料理のレパートリーが増えた。

Q継続して通うことによって、どのような意識の変化がありますか?
A

仕事やプライベートなど、気持ちのコントロールが難しい中、
トレーニングを軸に、気持ち、体調をコントロール出来るようになってきている。

週に1度でも誰かに体調に対するアドバイスをもらえると早めにリカバリーが出来る。

Q私生活での変化はありますか?
A

散歩が楽しくて、少しでも歩こうと思えるようになった。
外食で選ぶメニューが変わった。

Q自己流ダイエットをされていた時と、UNDEUXに通い出してからの違いはありましたか?
A

自己流ダイエットは、一時的なもので、UNDEUXに通ってからは、モチベーションが下がった時でも、継続できるように、サポートして頂き、ダイエットだけでなく、「健康」という点で、考えられるようになった。

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