大阪でダイエットは|パーソナルトレーニング梅田・心斎橋

Voiceお客様の声・体験談

UNDEUX に通うお客様の声や結果をご紹介します

2ヶ月集中コース

2カ月で体脂肪率-9.4%。体年齢は19歳と計測された44歳の方の実例。

お名前 大阪市 M.T.様 44歳 
期間 2016年2月~4月
身長 159 cm  
ウエスト 68.5 cm 62.5 cm -6 cm
ヒップ 86 cm 82 cm -4 cm
太もも 44 cm 37.5 cm -6.5 cm
体重 50 kg 45.0 kg -5.0 kg
体脂肪率 24.4 % 15.0% -9.4 %
”もともと、太っている方ではありませんでしたが、ご自分の体形に満足されておらず、引き締めたい、もっと美しくなりたいとおっしゃられて、コースをスタートされました。

44歳という年齢にもかかわらず、体脂肪率-9.4%。体年齢は19歳と計測された結果は、40歳を過ぎた女性の、なによりもの励みになることと思います。

UNDEUXでは、自己流ダイエットで失敗続きの方こそ、皆さまの本来の美しさを引き出すべく、フォロー致します。” ~UNDEUXスタッフ

Qアンドゥでのコース期間開始後の身体の変化を具体的に教えてください。
A

痩せていたときの服が着れるようになったこと。

体力がついて、疲れを感じにくくなったこと。

Q食生活の変化を教えてください
A

はじめはしんどかったけど、習慣にすることで、食事をする時に自然と糖質を少ないものを選ぶようになった。

薄味になった。

栄養について、自分でも勉強をして、気を付ける様になった。

Q継続して通うことによって、どのような意識の変化がありますか?
A

今までは、体重増減だけを気にしていたけど、体脂肪率を気にして、引き締めた身体にすることが大切だと思うようになったこと。

Q私生活での変化はありますか?
A

今まではエスカレーターやエレベーターをすぐ使ってしまっていたけれど、できるだけ階段を使うなど、
できるだけ動くように心がけるようになったこと。

ランニングなど、自分からも運動を始めたこと。

Q自己流ダイエットをされていた時と、UNDEUXに通い出してからの違いはありましたか?
A

定期的に通うので、体重、体脂肪率を日々気にするので、

(トレーナーさんにもみられるので)、リバウンドがなくなったこと!

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