Voiceお客様の声・体験談

UNDEUX に通うお客様の声や結果をご紹介します

2ヶ月集中コース

「まずは今までの自分の身体がいかに怠けていたかを知った。これからは自信をもって生きていきたい!

お名前 大阪市 O.E.様 (今現在コース受講中)
期間 2016年6月~今現在コース受講中
アンケート
「まだ、通いはじめのころは、身体がおそろしくなまっていることは、わかりました(笑)
トレーニング後は、筋肉痛で辛いはずなのに、仕事中、昼食後の眠気がなくなった気がします。
猫背がましになった。(イメージとして、腰から背中にかけてちゃんと立ってる感じがします!)
食事管理もあるので、規則正しくなりました。
あと、彼氏に、「埋もれていた首が出てきた」と言われました。(彼氏曰く、姿勢がよくなったということらしいです笑)・・・
自己流ダイエットだとやせたら即終了で、気付いたら、同じ食生活に戻ってしまい、歯止めがきかない、我慢も苦痛でリバウンドの繰り返しだのを思い出します。
ここ、UNDEUXで最後のダイエットにしようと決めて、通い出して、自分をさらけ出していくことで、辛抱も普通になり、
食べる量、飲む量もコントロールでき、会社でのお菓子のおすそ分けを断る勇気がいつの間にかつきました(#^.^#)」
詳しくはQ & Aへ
Qアンドゥにいらっしゃったきっかけは何でしょうか?
A

痩せるためには筋トレだ!と思ったものの、自分ひとりじゃわからないので、パーソナルトレーニングにしようと決めていろいろ探した結果、家からも会社からも近かったので

Qアンドゥでのコース期間開始後の身体の変化を具体的に教えてください。
A

まだ、通いはじめのころは、身体がおそろしくなまっていることは、わかりました(笑)

トレーニング後は、筋肉痛で辛いはずなのに、仕事中、昼食後の眠気がなくなった気がします。

猫背がましになった。(イメージとして、腰から背中にかけてちゃんと立ってる感じがします!)

食事管理もあるので、規則正しくなりました。

あと、彼氏に、「埋もれていた首が出てきた」と言われました。(彼氏曰く、姿勢がよくなったということらしいです笑)

Q食事の変化を教えてください
A

アンドゥに来る前から、糖質を控える生活(MEC食:肉、チーズ、卵を1口30回噛む)をしていたので、継続している感じですが、
MEC食と違って、野菜と植物性たんぱく質を良く摂るようになりました。私が便秘になりやすくなりましたが、水を飲む量だけでなく、
水の質なども教えていただき、改善をサポートしていただきました。
お酒を飲むのが好きだったのに、飲まなくても平気で余裕で我慢ができるようになりました。

Q継続して通うことによって、どのような意識の変化がありますか?
A

トレーニングに行くことで、結果が出る出ないは自分次第だと意識ができて、気を引き締められます。
とりあえず、痩せたい、早く、という気持ちから、少しづつでよいので、継続していって、焦らず、トレーナーさんのような素敵な体系になりたいなぁと思うようになりました。(トレーナーさんのお尻が目標です笑)

Q私生活の面で変わった面はありますか?
A

以前は、太っているし、何着ても一緒やし、着れる服着とこうという気持ちでした。
でも、今は痩せてきたし、あと少しで目標達成なので似合う服を探しに行こう!という前向きな気持ちに変わってきたと思います。

Q自己流ダイエットをされていた時と、UNDEUXに通い出してからの違いはありましたか?
A

自己流ダイエットだとやせたら即終了で、気付いたら、同じ食生活に戻ってしまい、歯止めがきかない、我慢も苦痛でリバウンドの繰り返しだのを思い出します。
ここ、UNDEUXで最後のダイエットにしようと決めて、通い出して、自分をさらけ出していくことで、辛抱も普通になり、
食べる量、飲む量もコントロールでき、会社でのお菓子のおすそ分けを断る勇気がいつの間にかつきました(#^.^#)

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