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コラム

〈シリーズ:パーソナルトレーナーのランチ VOL.2〉 パーソナルトレーナーTSUTSUIのお弁当

ボディメイクされている会員様の中では、毎日の食事メニューにお困りの方もおられます。

また、同じものばかり食べてしまう、飽きた、等…。

今回から、続きもののシリーズで、UNDEUXで働くトレーナーたちの、”リアルなランチ”をご紹介したいと思います。

会員様に参考になるものも、中にはあります。

注意)パーソナルトレーナーは、会員様とは違って、男性トレーナーは特に体を大きくしたい時期などもありますので、

このシリーズでご紹介するメニューは、あくまで、読み物としてお楽しみください。


〈シリーズ:パーソナルトレーナーのランチ VOL.1〉 パーソナルトレーナーTSUTSUIのお弁当

写真 2018-11-14 15 06 37

TSUTSUIの今日のランチメニュー:

・鶏ショウガ鍋弁当(スープ用のサーモスに入れて持っていきます。)
材料は、白菜、もやし、豆苗、えのき、鶏むね肉、厚揚げ
市販の鍋の素+ショウガのお鍋です。

こんな感じでサーモスに入れて持っていきます。↓

ウェブ担当者コメント:
「先日、彼女に”おすすめの朝ごはんはある?”と聞いたところ、上記と同じ内容のことを教えてくれました。

つまり、彼女は、朝も昼もこのお鍋を活用しているのでしょう。

ボディメイクする中で食事は要。でも忙しく料理にそんなにも手間をかけていられないのが現状ですね。

彼女のこの”鍋”朝も、昼も、お弁当でも、もちろん夜でも、ボディメイク中の方には良いと思います!」


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