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コラム

ダイエットに役立つアミノ酸

UNDEUX会員様のほとんどの方がダイエット目的で通って頂いていると思います。

UNDEUXで提案させて頂いているダイエットが糖質制限です。

通常ダイエットをしていない時は炭水化物からエネルギーを得ていますが、ダイエットをするにはどうしても炭水化物を控えていかなければなりません。

特に運動前や運動中にエネルギーを補給できないとエネルギー不足で満足なトレーニングが出来ません。

そこでダイエット中におすすめのエネルギー補給がBCAA(アミノ酸)です。

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このBCAAをトレーニング前やトレーニング中に補給することによりエネルギー切れを起こすことなくしっかりとトレーニングを行うことが出来ます。

また、ダイエットと並行してBCAAを摂取したところ腹部の脂肪減少量が多かったという研究結果もあるくらいです。

普段お水だけでトレーニングをされている方はBCAAを試してみてはいかがでしょうか?

ご希望の方は1包350円で販売しておりますので是非お試しください。

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BCAAを摂取してトレーニングの質を更に上げていきましょう。

管理栄養士 八軒


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